Licuado de Coco con Linaza

Recomendamos esta receta como alimento extra a tu dieta para complementar el ejercicio. 💪

Vas a necesitar:

• 2 cdas de Harina de Linaza
• 1 cup de Proteína Vegana sabor cacao
• 11/2 de Leche de Coco
• 2 cdas de Crema de Coco (puede ser aceite de coco)
• 1/2 taza de fresas
• 1/2 taza de zarzamoras

Nota: Puedes usar un endulzante, en este caso la proteína es dulce y no se necesitó más endulzante.

Preparación: 🥤

1. - En la licuadora agrega la fresas, zarzamoras, crema de coco, harina de linaza, y la proteína.
2. - Bate el envase de leche de coco y después agrega leche a la licuadora.
3. -Licua los ingredientes gradualmente hasta llegar al nivel Smothies o nivel máximo.
4. - ¡Y listo! A disfrutar. 😋

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